Fabricantes de cama combaten insomnio con varios inventos

Las Vegas.- Si usted da vueltas en la cama toda la noche porque tiene calor, está inquieto o incómodo, siga leyendo.

Los fabricantes de camas y otros productos están desarrollando nuevas formas de combatir el insomnio, como las introducidas en la Feria del Mercado Mobiliario de Las Vegas y en la exposición High Point Market, dos de las muestras más grandes del ramo en Estados Unidos.

Algunas de las tendencias más novedosas son los colchones antisudor, que usan nuevos tejidos que permiten una mejor circulación del aire para que usted duerma más fresco. Estos productos tienen un costo entre 1.500 y 2.800 dólares.

Los colchones homeópatas impregnados con esencias como lavanda, manzanilla, rosa y caléndula ya llegaron a Estados Unidos. Los aromas son relajantes naturales y algunos incluso tienen propiedades antibacterianas.
Con el uso de la nanotecnología, los fabricantes le insertan millones de microcápsulas de lavanda a la capa superior de un colchón. Cuando usted se acuesta, algunas de las cápsulas se rompen, liberando la fragancia. Estos se vende por 1.899 dólares.

También crearon camas hechas con materiales orgánicos, que supuestamente ayudan a las personas con alergias o que son susceptibles a los elementos químicos que emiten los materiales sintéticos. Estos insumos menos agresivos con el ambiente son la lana, el algodón, la madera sólida y el látex natural de caucho. Estos colchones cuestan entre 1.000 y 3.000 dólares.

Los futones ligeros son una tendencia nueva, en reemplazo de la tradicional cama voluminosa. Las nuevas versiones usan un estilo de espuma con superficie afelpada, versátil y durable.

Según Michael Nermon, vicepresidente de la Asociación Specialty Sleep, otras tendencias incluyen colchones personalizados, por ejemplo con un lado firme y uno suave, para parejas con gustos distintos.

Sugerencias

Para ayudar a la efectividad de estos inventos, la Fundación Nacional del Sueño ofrece a los consumidores evitar el insomnio siguiendo algunas recomendaciones:

1. Un colchón suave y cómodo es mejor que uno demasiado firme, sobre todo si usted tiene dolor de espalda.

2. No duerma con sus mascotas. Los animales no entienden el concepto de compartir espacios.

3. Mientras estemos expuestos a más luz durante el día, dormiremos mejor. En la noche mantenga oscura la alcoba y use lamparillas de baja iluminación en el baño.

4. Duerma fresco. En general, las temperaturas de más de 24 grados centígrados y de menos de 12 grados interrumpen el sueño.

5. Elimine los ruidos molestos si interrumpen su descanso.
Edit. http://www.eltiempo.com.ve